こんにちは！

 

先日は就寝環境と重心によって作られる姿勢を画像にてご紹介させていただきました。

 

前回は主に『猫背』でしたが、

今回は『猫背』とその対象的な『平背』
また正しい時の『Ｓ字カーブ』の姿勢を
コチラもまた画像にてご紹介させていただきます✧ \( °∀° )/ ✧

 
まずは皆様はどういったお布団で寝ていらっしゃいますか？

 

 

①フカフカして柔らかいお布団
②硬くて沈まないお布団
③床やお布団とは呼べない場所
④自分の身体にあったオーダーメイド
⑤姿勢矯正してくれるお布団

 
『身体の不調を改善したい』のならば正解は⑤となります。

 

こちらの画像を見てください！

 

 

上から
理想的な敷布団(Ｓ字カーブ)は⑤

 

柔らかすぎる敷布団(Ｗ字型)は①と④

 

硬すぎる敷布団(I字型)は②と③

 

になります。

 
何故④のオーダーメイドが『柔らかすぎる敷布団(Ｗ字型)』にあてはまるのか？

 

 

以前ご紹介させていただいた、重心が一番かかる場所は『腰』とお伝え致しました通り

『自分の身体にあったオーダーメイド』では『腰痛』や『猫背』が改善はなかなか難しいです。

 

 

たしかにフワフワで包まれる様な自分にあったお布団ほど気持ち良いものはないですよね((´｡•ω•｡ ))｡ο♡

 

 

就寝環境に何を求めるかによってそれぞれ答えは変わってきますが、我々カイロプラクターとして『姿勢改善』『正しい就寝環境』をお伝えするにあたり今回の記事を投稿させていただきました。

 

 

何かご不明な点等は当院までお問い合わせくださいね.ﾟ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶:.｡☆*。

 
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カイロプラクティック Ulysses 阿久津
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